KISARAZU開拓ラボ　スポーツ心理学入門

　令和６年９月３０日（月）本校視聴覚室において、１年生希望者３９名を対象に、「スポーツ心理学入門メンタルトレーニングの実際」を実施しました。千葉大学の西野明准教授を講師にお迎えし、スポーツ心理学研究やメンタルトレーニングの実践例を紹介していただきました。簡単な実習を体験し、その内容や方法を学びました。
　受講した生徒は、「自己分析をすることが面白かった。自分はどういうタイプなのか知ることができてよかった。」　「メンタルは見えないが、テストや診断などをすることで目に見えるものとなり、考えやすくなる。」と感想を述べていました。
　講座を受講したことで、スポーツ科学や心理学に興味を持ったり、自分の生活の中にメンタルトレーニングを取り入れたりできたらいいと思います。