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陸上競技部

【活動状況】
現在、2名の顧問で指導しており、具体的な目標を持ち毎日1時間半集中した練習を行っている。

<練習例>
                     
  容 時     間
 ウォーミング
アップ
 300mトラックjog×5周+ストレッチ
流し100m×3本
 約30分
 本練習 ミニハードル+ラダー×5本,
加速走100m×5本×2セット,
30メートル変形ダッシュ+30秒間走,
種目練習,
補強など
 約40~
60分
 クーリング
ダウン
 300mトラックjog+ストレッチ 
 グ ラ ン ド
整 備
 部員全員で 10分程度


【主な活動実績】
 少ない部員数ながら、目標をもち努力している。
 陸上競技の実力だけでなく、挨拶ができ、ルールやマナーを身につけられるように、日々の練習から取り組んでいる。
平成30年度高校総体千葉県大会では、円盤投げで県16位の成績を納めている。

【顧問からの一言】
 少ない人数でも取り組んでいけるのが陸上競技です。具体的目標をもって練習に取り組めば、記録会、大会でその成果は必ず出ます。自分の持っている可能性にかけてみませんか?
一緒に走って投げて汗を流しましょう。