弓道部　トレーニングの様子

ログイン

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

寄付 New!

安房高校弓道部
弓道部紹介
 大会成績

日誌

日々精進　>>　記事詳細

2022/07/28	弓道部　トレーニングの様子	\| by 教員８

こんにちは！！

今回は、夏休み期間中に行われるトレーニングの様子をお届けします！

トレーニングは『ねり足』『鉄棒』『腹筋』の3種類があり、どれもとてもハードです！

腹筋の様子です！

みんな頑張っています！！

　
ねり足の様子です
ねり足は大股で足の裏を浮かさないように歩くトレーニングです！

このトレーニングを始めてから、安房高の入退場の歩き方を褒められるようになりました！！

鉄棒の様子です
15秒間鉄棒にぶら下がります！（この時に、肩甲骨を開くことを意識します！）

暑さに負けずに頑張るぞ〜

次回は、大掃除をお届けします♡
お楽しみに〜

文責：原田

09:13 | 投票する | 投票数(7)