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2022/07/28

弓道部 トレーニングの様子

| by 教員8
こんにちは!!

今回は、夏休み期間中に行われるトレーニングの様子をお届けします!

トレーニングは『ねり足』『鉄棒』『腹筋』の3種類があり、どれもとてもハードです!




腹筋の様子です!

みんな頑張っています!!

 
ねり足の様子です
ねり足は大股で足の裏を浮かさないように歩くトレーニングです!

このトレーニングを始めてから、安房高の入退場の歩き方を褒められるようになりました!!



鉄棒の様子です
15秒間鉄棒にぶら下がります!(この時に、肩甲骨を開くことを意識します!)

暑さに負けずに頑張るぞ〜‼️

次回は、大掃除をお届けします♡
お楽しみに〜☺

文責:原田


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